ປະສິດທິພາບແລະຫນ້າທີ່ຂອງລູຕິນມີດັ່ງນີ້:
1. ປົກປ້ອງ retina: ລູທີນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ດີ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼີກລ່ຽງການທໍາລາຍ oxidative ກັບ retina ໃນເວລາທີ່ມັນດູດຊຶມແສງສະຫວ່າງ; ມັນຍັງສາມາດປົກປ້ອງ microvessels ຂອງຕາແລະຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີ.
2. ປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນ: ລູທີນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ມີໜ້າທີ່ກັ່ນຕອງແສງສີຟ້າ, ຫຼຸດຄວາມແຕກຕ່າງກັນຂອງສີ, ເຮັດໃຫ້ການເບິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.
3. ປ້ອງກັນພະຍາດຕາຕໍ້: ລູທີນສາມາດຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກເມັດຕາ ແລະປ້ອງກັນການເກີດຂອງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ.
4. ຊະລໍການເກີດຕາຕໍ້: ລູທີນເປັນແຄໂຣທີນອຍດຽວທີ່ມີຢູ່ໃນເລນ, ສາມາດປັບປຸງຄວາມອາດສາມາດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງເລນ, ຫຼຸດການທຳລາຍຂອງແສງແດດ ແລະ ອະນຸມູນອິດສະລະຕໍ່ເຊລຕາ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ ແລະ ຊະລໍການເກີດຕາຕໍ້. .
5. ຮັກສາສຸຂະພາບຜິວໜັງ: ການໄດ້ຮັບສານລູຕິນຂອງອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານຂອງມະນຸດ, ສາມາດປ່ຽນເປັນວິຕາມິນເອ, ສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວໜັງໄດ້.
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ lutein ມີດັ່ງນີ້:
1: ການກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະຍາວຈະເພີ່ມພາລະຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ metabolism ຂອງຕັບຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
2: ການກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະຍາວ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນພິດຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
3: ການກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະຍາວ, ເນື່ອງຈາກວ່າ lutein ມີ carotenoids, ປະເພດນີ້ສານອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສີເຫຼືອງ.
